在30岁这个年龄段，我们的身体开始进入到一个关键的转折期。为了确保身体的健康，定期进行体检是非常重要的。那么，30岁的常规体检都应该检查哪些项目呢？

血压是衡量心血管健康的重要指标。高血压是一个常见的慢性病，如果长期不加控制，会对心脏、血管等造成严重损害。每次体检都应该测量血压。

血糖也是需要关注的重要指标。随着年龄的增长，患糖尿病的风险也在增加。定期检查血糖可以及时发现并控制糖尿病。

血脂也是需要关注的项目之一。过高的胆固醇和甘油三酯会增加心血管疾病的风险。通过检测血脂水平，可以了解自己的身体状况并采取相应的措施。

除此之外，还需要进行一些基本的身体检查，如身高、体重、视力、听力等。这些项目可以帮助医生全面了解患者的身体状况。

最后提醒大家，除了以上提到的项目外，具体的体检项目还要根据个人的情况而定。建议在体检前咨询医生或专业人士的意见，以便制定最适合自己的体检方案。

希望以上信息能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要更多信息，请随时提问。